Recuperación de futbolistas Entrenamiento de alto rendimiento. Perfeccionamiento futbolistico. PARQUE FUTBOL CLUB

Recordatorio:

Según Vítor Frade (2005), “el entrenador deberá formarse como un ser reflexivo, un ser organizado, un ser ponderativo, para el cual la certeza será la incerteza. El entrenador no hará porque una vez vio hacer, sino porque su intuición y reflexión le mostrarán ese camino como el mejor para alcanzar el objetivo procurado”, dejando claro, que el Entrenador no debe copiar el trabajo y los ejercicios a realizar, sino que debe ser él quien los genere, siendo dicho Proceso único y singular (pensado por él), acorde con el contexto que le rodea, y ser reflexivo con su propio trabajo (extraído de Xavier Tamarit; ¿Qué es la “Periodización Táctica”?).

 Ejercicio 1

EJERCICIO: Táctico  

EDAD: +12 años

Tiempo

56´

Objetivos:

 

Pausa

3´ Hidr+ 4´entre series

1.-Salida con balón por laterales.

Intensidad

100%

2.- triangulaciones y paredes

Series

2 x 4 Rep. + 4´

Superficie: 10   x 20 metros

Desarrollo:
Juego en diferentes zonas: El saque inicial lo realiza el portero a   una de las canchas donde juegan 3 vs 1, más un apoyo por fuera que tiene marca   pasiva de un jugador, cuando atacan  buscan las espaldas   de los defensores para concretar el gol en las porterías pequeñas, siempre que   reciba el jugador que cumple la funcioón de apoyo.

 

Materiales

Balones, conos, chalecos.

 

Reglas

Fútbol   con reglas de juego, saques y recepción  del portero.

Consignas

Uno, dos toques

 

 

Ejercicio 2

 

 

Monday the 11th. Todo sobre futbol, ejercicios, psicología, tactica, tecnica..